ちょっといろいろあって、超久しぶりに人工甘味料をがっつりと摂ることになりまして、せっかくですから体感をしっかりと観察致しましたので実際に行った事後処理も踏まえてお話しします。
目次
人工甘味料を避けて暮らしています
人工甘味料をエブリデイしこたま飲んでいた時代が、心身ともに超絶暗黒期だった揺るぎない体験から、日頃から商品の成分表示をチェックして人工甘味料を避けています。
まあ、最近避けきれていないんですが……。
おそらくこのサイトを読まれているあなたも、日頃から意識して危なげなものを摂らないように気をつけていらっしゃると思います。
出された物に人工甘味料が入っていたら？
でも例えば、自分のために誰かが用意してくれた食品に人工甘味料が入っていたら、心優しいあなたはどうしますか？
「喜ぶかなと思って」
「好きかなーって」
「これ美味しかったから！」
まあおいしくいただきますよね。
めっちゃ喜んで。
腹をくくって。
翌日のことも覚悟で。
心の中では
やっべ人工甘味料入ってるやん（裏声）
とか思っていても、
「マジかたじけないんだけど～」
とか言って笑顔でいただきますよね。
先日まさにそういう展開がありました。
出されたお酒にもろ
- アセスルファムK
- アスパルテーム
- スクラロース
が入っていたのですが、
満面の笑みでガブ飲みしました。
その結果、やはり暗黒期と全く同じ症状が再現されましたのでご報告致します。
やっぱり揺るぎなかった人工甘味料の体感
- 翌日もお酒が残る
- すごい悪酔いする
- イライラする
- 翌日眠いずっと眠い
- なんかテンションが上がらない
- おならが硫黄泉
- お腹の調子が悪い
- なんか予期しない独り言が出る
- 注意欠陥＆多動気味
※赤字は翌々日くらいまで引いたやつです
ここ最近では味わったことのない懐かしい迷惑な体感のオンパレードでした。
まるでケミカルおクスリですよこれは。
一撃必殺。
どんなに日頃から良いサプリを飲んで身体をケアしていようと、人工甘味料の前では無力です。
いや、多少防御的なはたらきをしてくれたのかもしれませんが、やはり人工甘味料の効きはそれを明らかに凌駕していました。
サプリとケミカルなおクスリが戦ったらまずおクスリが勝ちます。だって毒だから。
サプリにできるのは受けたダメージからの回復促進です。
【回復】人工甘味料をたくさん摂取した翌朝やったこと
最悪のコンディションで迎えた翌朝、私がやったことを記録しておきます。
DHA・EPAを飲む
もう仕込みみたいなものです。
- イライラする
- おならが硫黄泉
- お腹の調子が悪い
- なんか予期しない独り言が出る
- 注意欠陥＆多動気味
これら症状から、リーキーガット状態である可能性が考えられたからです。
全身が炎症状態では、サプリのアレ（自主規制）も半減してしまいます。
グルタチオンを飲む
火に水をかけるくらい明らかな方法です。
グルタチオンは二日酔いの気分の悪さの源であるアセトアルデヒドを無効化します。そのため、日本では二日酔いの薬として処方されています。
実際、経験上いちばん手っ取り早いです。
ビタミンCを飲む
グルタチオン飲むなら相性超絶抜群のビタミンCもいっしょに摂らないともったいないからです。
サプリメントで1000mg+500mg摂りました。
お酒を抜くために水（シリカ入り）をたくさん飲む
定期購入している温泉水を、それはもうたくさん飲みました。
水のガブ飲みはもう鉄板中の鉄板です。
二日酔いのときは水分をすごく消費します。
シリカを入れるのはついでです。
コーヒーもじゃんじゃん飲む
スーパーで売っている無糖のボトルコーヒーを1リットル飲みました。
ご存知コーヒーには利尿作用があります。
たくさんトイレに行ってさっさと出してしまいます。
強めのデトックスサプリを飲む
全身系でおなじみのシークレットデトックスを飲みました。
症状からして、全身を何か毒素が回っているのは明らかです。
そこで、とにかくなんでもいいから出しちゃおうと考えました。
経験上、気分の落ち込みや言動のバグは、がっつり出せば終わる可能性が非常に高いです。
悩む必要とかないです。物理として原因が体内を回ってキモい生体反応起こしまくって暴れているから、がっつり出す。
※推奨どおり1粒飲んだのですが半日で8回くらいトイレに行きました。げっそり。
おわりに「OJIZOならきっとなんとかしてくれる」
うっかり買っちゃった物に人工甘味料が入っていた場合、お地蔵様にお供えすればOK（お地蔵様には人工甘味料効かないから）なのですが、いきなり目の前に現れた物はどうすることもできません。
上記以外でも、例えば、飲みの席で上司が注いでくれたお酒にガッツリ入っていて、
「お前俺の酒が飲めないっていうのか？」
みたいな展開になるくらいなら
あざーす！
って飲んだほうがいいと思います。
以上です。
私の体験が参考になればうれしいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
