「私もグルタチオン飲んでみようかな」とか思っていらっしゃる御方！ぜひ相性抜群のビタミンCもいっしょに摂ってやって下さい！
目次
グルタチオンを飲んでいるのにビタミンCを摂らないとかもったいない！
グルタチオンそれ自体にも最強クラスの抗酸化作用があり、老化防止（アンチエイジング）に有効です。
身近なものでビタミンCにも優れた抗酸化作用がありますが、グルタチオンはビタミンCと非常に相性がよく、ぜひともセットで摂りたい成分です。
グルタチオンの美白効果
グルタチオンは日焼けで生じるメラニンを抑制する効果が非常に優れており、肌の黄ばみを防ぎ、色素沈着の改善に非常に効果的です。
ビタミンCの美白効果
ビタミンCはメラニンの蓄積を防ぎ、コラーゲンを蓄えてハリのあるお肌にしてくれるはたらきがあります。
グルタチオンはビタミンCを活性化する
グルタチオンには酸化したビタミンCを活発なビタミンCに還元するはたらきがあります。
実際にグルタチオンとビタミンCを飲んだ体感
2021年中旬に、コロナウイルスにビビって2020年1月から毎日欠かさず飲んでいた高麗人参をグルタチオン（ウルトラヘルス）に戻しました。
そこからは毎日、ウルトラヘルス2錠と、途中から追撃でnowのグルタチオン500mgを1錠、さらに現在は追加でビタミンCを1錠欠かさず飲んでいます。
iHerbオリジナルブランドのビタミンC500mg240錠入りなのですが、すごく大きいです……。
ボディは大きいのに本体は小さいです。
※ビタミンCにこだわりはありませんので、べつに近所のドラッグストアのでもいいのですが、California Gold NutritionはiHerbのプライベートブランドで、4円/個という感動的なコスパでしたのでこれにしました。
本当に触りたくなってしまうお肌に
この組み合わせで飲みはじめて1週間もしないうちに、お肌のコンディションがすごく良くなったように感じました。
まるで赤ちゃんのお肌のような触り心地なので、気がつけばついつい自分の顔や腕を触っています。
★美白の神様ありがとうほんとに肌白なった😭
小さなことが一切気にならなくなるくらい心が軽い
個人的にグルタチオンの特徴的な体感だと考えているのが心身の軽さです。
他の成分では味わったことのない、山のきれいな湧水のような軽やかさがありますが、ビタミンCを一緒に摂ることでその体感がグッと強くなった（量が増えた）、さらにロングライフになったように感じます。
とくに理由がなくても常時気分が良いため、小さなことが気にならなくなります。
欲を言うならビタミンCによって蘇るビタミンEも！
グルタチオンがビタミンCを復活させるのと同様に、ビタミンCはビタミンEを復活させます。
ビタミンEはそれ自体が強力な抗酸化作用をもっていますので、実年齢マイナス13歳を目指す人にはもうおいしいことこの上なしです。
ビタミンEのサプリもそんな高くないからぜひセットで持っておくといいと思います😊
おわりに
グルタチオンは日本では医薬品扱いになるため、サプリは個人輸入で入手するしかありませんが、ビタミンCのサプリはたぶんどこのドラッグストアにでも売っていますし、1,000円もしないのですごく助かります。
もし、グルタチオンを飲む習慣を取り入れようとされている方がいらっしゃいましたら、ぜひとも相性抜群、抗酸化＆美白効果マシマシのビタミンCもいっしょに摂ってみて下さい。
以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
