今しんどいものはしんどい！うつ状態のナウなしんどさをなんとかするのにすごく有効だった習慣をご紹介します。ぜひ腸内環境の改善とセットでうつの改善を加速してくださいませ。 「【笑】うつ病のときに効果的だった習慣」の続きを読む…

私、先日生まれて初めて「重度のうつ病」っていう診断を受けましたけどそこは私なので海外のサプリで1週間でなんとかしました。詳細ご説明します。 「重度のうつ病をサプリでなんとかしてみた」の続きを読む…

最近まで久しぶりのうつ状態でした。せっかく経験したのにまた絶対に忘れちゃうと思うので、わかったことを記録しておこうと思います。うつ病の方に接する時の参考になればうれしいです。 「重度のうつ病になってわかったこと（ナメてた）」の続きを読む…

オリゴ糖選ぶならガラクトオリゴ糖一択です。なぜならそれは最強のプレバイオティクス（腸内環境アゲアゲ）だからです。詳しく解説します。 「ガラクトオリゴ糖は最強のプレバイオティクス」の続きを読む…

お急ぎの方向けに、とりあえずレビューとかは簡潔に済ませて、うつ病のつらい症状に良いと巷で噂の成分（とサプリ）についてざーっとお話しします。 「【緊急】鬱病のつらい症状に良いとされる成分たち」の続きを読む…

これまで数多の海外のサプリを飲み散らかしてきましたが、FOUNTAIN社のサプリだけは類似品を見たことがありません。配合がインパクトありすぎて他と一線を画するまったくの別物です。 「【配合】なんやかんやFOUNTAINのサプリが一番やばい」の続きを読む…

昨今、例のウイルスの流行に伴ってにわかに注目を集めている免疫ミルクについて、長くならないように簡単に解説します。 「免疫ミルクの驚くべき健康回復効果について」の続きを読む…