うつ状態に入る前に自臭過敏気味になるという現象

自分からおいしそうなにおいがし始めたら要注意!私の場合、ネガティブ(うつ)状態になる手前には必ず前兆となる現象がありましたので、お話しさせていただきます。 「うつ状態に入る前に自臭過敏気味になるという現象」の続きを読む…

【実体験】超ネガティブ鬱状態を脱する最高効率の方法

コロナ疲れ、自粛疲れからいわゆるコロナ鬱になる方が多いと聞きます。先の見えない毎日で「◯にたい」とかお考えの方もいるかもしれません。今回は私の実体験からうつ状態を脱出する最高効率の方法をお話しします。 「【実体験】超ネガティブ鬱状態を脱する最高効率の方法」の続きを読む…

【実体験】腸とメンタルのコンディションがリンクする仕組み

長年消化器系の不調とメンタルの不調に苦しみ、腸脳相関を身をもって体感した私が調べたそのメカニズムと、今現在メンタルを良好に保つために気をつけていることについてお話しします。 「【実体験】腸とメンタルのコンディションがリンクする仕組み」の続きを読む…

うつ病改善だけじゃないエゾウコギのはたらき

うつ病の改善に良いと昨今話題になっているエゾウコギですが、うつ病改善だけでなく滋養強壮、免疫力アップ、デトックス促進、アンチエイジングなどかなり万能なはたらきをもつ生薬だということがわかりましたのでご報告致します。 「うつ病改善だけじゃないエゾウコギのはたらき」の続きを読む…

【うつ脱却】実際に過去に大量排便を経験したアイテムを紹介します

私は物心ついてから定期的にうつ状態を経験してきたのですが、気になって振り返ってみると、うつ状態の終わりには、ほぼ間違いなく大量排便がありました。「自分もそのタイプかもしれない!」と思う方の参考になればと思います。 「【うつ脱却】実際に過去に大量排便を経験したアイテムを紹介します」の続きを読む…