うつ病の改善に良いと昨今話題になっているエゾウコギですが、うつ病改善だけでなく滋養強壮、免疫力アップ、デトックス促進、アンチエイジングなどかなり万能なはたらきをもつ生薬だということがわかりましたのでご報告致します。 「うつ病改善だけじゃないエゾウコギのはたらき」の続きを読む…

「なんかメンタルバランスが悪くなってきた」「テンションが上がらない状況が続いている」過去に何度もそういう時期を経験した私の自己流の解決法をご紹介します。 「【最短】メンタルバランスが崩れた時の私流の治し方」の続きを読む…

高体温の世界で高体温の素晴らしさを説明しましたが、逆に低体温状態がどれだけ日常生活に於いてデメリットがあるかを説明します。 「【実体験】体温が低いと人生ハードモードだぞ！」の続きを読む…

毒がなければデトックスは必要ありません。しかし、日本の食品添加物の認可状況を見ると、悲しいかなデトックスはやらないよりはやっておいたほうがいいもののようです。 「日本の食品添加物事情とあなたがデトックスをしたほうがいい理由」の続きを読む…

【長文】15年近く私の世界は真っ暗でした。その私が今日の常時高止まりなテンションと心の余裕を手に入れたのは、とてもシンプルで効果的で、例外のない方法を知ったからです。長くなりましたが詳しくお話しさせていただきます。 「【うつ病】幸せを感じるにはセロトニンを増やすのが最高効率」の続きを読む…

秋はなんだか憂鬱な気分になるものです。そのままネガティブな気分を冬まで持ち越すこともあって、私も以前は秋が大嫌いでした。今回はそんなネガティブを抜け出してテンションを上げることができる成分を実体験からご紹介します。※もちろん年中使えます。 「【緊急】まだ秋のネガティブを抜け出せないあなたにオススメしておきたい成分」の続きを読む…