実はうつ病時代にグルタチオンとビタミンCの意外な側面に救われていました。だめですこんなの。自分のこと好きになっちゃいます……。 「うつ病にグルタチオンとビタミンCをおすすめしない理由」の続きを読む…

2023年度初！変な風邪を引きましたので手持ちのサプリで対処してみました。 「なんか変な風邪ひいたのでサプリで治してみた」の続きを読む…

私、先日生まれて初めて「重度のうつ病」っていう診断を受けましたけどそこは私なので海外のサプリで1週間でなんとかしました。詳細ご説明します。 「重度のうつ病をサプリでなんとかしてみた」の続きを読む…

最近まで久しぶりのうつ状態でした。せっかく経験したのにまた絶対に忘れちゃうと思うので、わかったことを記録しておこうと思います。うつ病の方に接する時の参考になればうれしいです。 「重度のうつ病になってわかったこと（ナメてた）」の続きを読む…

私の飲んでいるサプリを参考にして実際に飲んでみようとされている方向けに、各サプリの1日の推奨摂取量と過剰摂取時のリスクなどの情報をまとめておきたいと思います。 「紹介しているアゲ系サプリの推奨摂取量と副作用まとめ」の続きを読む…

うつ状態で辛い思いをされている方をサポートしてくれる希望みたいな成分トリプトファンについて、いっしょに摂ると加速する成分や過剰摂取の副作用などについてお話しします。 「すごい助かるトリプトファンの効果「鬱のとき足りないもの全部」」の続きを読む…

かれこれ半年ぶりにお酒を飲んで大至急で当日二日酔いになりました。グルタチオンがやっぱりものすごい良い仕事をしてくれましたので併せてご報告致します。 「久しぶりの激二日酔いとグルタチオンの体感報告」の続きを読む…