私の飲んでいるサプリを参考にして実際に飲んでみようとされている方向けに、各サプリの1日の推奨摂取量と過剰摂取時のリスクなどの情報をまとめておきたいと思います。 「紹介しているアゲ系サプリの推奨摂取量と副作用まとめ」の続きを読む…
【SOSバーンS】ダイエット32日目「まる1ヶ月飲んでわかったこと」
なんとなくではなくて超観察しながらSOSバーンを飲み始めてまる1ヶ月経ちましたので、わかったこととかお話ししたいと思います。
【SOSバーンS】ダイエット31日目「ストッパーでもついているのかな?」
67kgの壁がなかなか突破できません。でも運動はしません。SOSバーンSはやれる子って聞いているので。31日目です。
【SOSバーンS】ダイエット30日目「行ったり来たり」
前日(29日目)になんか惰性で3食とっちゃいました。減ったかと思えば戻って……30日目です。
【SOSバーンS】ダイエット29日目「人前でごはん食べるの苦手」
えっ、まさか今日も-1.8kg!?(@_@;)💦……なんてそんなうまい話はなかった29日目です。
【SOSバーンS】ダイエット28日目「事故」
事故です。まさか昨日間違えて飲んだ3粒目のSOSバーンか?初の大幅ダウンを経験しました。28日目です。
【SOSバーンS】ダイエット27日目「断食を考える」
前日(26日目)のトラブルの余韻の対処のために断食を考えました。27日目です。