【SOSバーンS】ダイエット29日目「人前でごはん食べるの苦手」

えっ、まさか今日も-1.8kg!?(@_@;)💦……なんてそんなうまい話はなかった29日目です。

前日(28日目)の食事記録

  • 朝:なし
  • 昼:昨日(27日夕食)のお惣菜残り
  • 夜:豚こまと野菜の炒めて卵でとじたやつ、ごはん

人が作ったお惣菜ってどうしてあんなにおいしいのでしょうか。

【29日目】体重・体温の記録

  • 体重:67.4kg
  • 体温:37.2℃

※体重は朝8:00頃測定

 

前日比±0kg

71.4kgから29日で-4.0kg

 

変化なし。

 

えっ、まさか今日も-1.8kg!?(@_@;)💦

……っていうのを一瞬期待しましたが、まあそんなうまい話はなく。

SOSバーンSの体感記録など

  1. 【8:00頃】1
  2. 【14:00頃】1

用事があって出かける前に飲みました。

外はおいしいものの誘惑でいっぱいですから。

 

以前はそれが帰ってからの暴飲暴食につながりがちでした。よくあったのは、街でおいしそうなものをたくさん見て、とりあえずその場は、

 

人にごはん食べてるとこ見られるの恥ずかしい……💦

これは本当に恥ずかしいです。

 

とかいって我慢するけど、昂ぶった食欲はそのままに、帰りに最寄りのスーパーで惣菜爆買いしてビールで幸せみたいなやつです。

めっちゃ視線合うタイプのポスター貼りまくったらええんかな

 

飲み始めた初期に比べると、ビターオレンジへの耐性ができてきたっぽいですが、それでも飲食店のディスプレイを見て感じるムラムラや、夜の爆発をかなり抑えられているのは助かります。

 

 

 

以上です。




いつもありがとうございます好きです

こちらのブランドのサプリを主に愛飲しています

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