【SOSバーンS】ダイエット12日目「頬がほんのり薄紅色」

マスクの下の頬がほんのり薄紅色になっていることに気づきました。高麗人参が仕事してる!12日目の記録です。

前日(11日目)の食事記録

  • 朝:なし
  • 昼:なし
  • 夜:カツ丼

 

カツ丼って犯罪的ですよね。おいしすぎる。

体重・体温の記録

  • 体重:68.4kg
  • 体温:37.2℃

 

前日比-0.3kg

71.4kgから12日で-3.0kg

 

運動らしい運動も、食べたいものの我慢もしていないのに、開始から12日で-3.0kgはちょっといい感じな気がします。

 

まああと目標まで-11kgあるんですけどね。

【SOSバーンS】体感の記録

SOSバーンS:起床後に1

頬が常にほんのり薄紅色😳

今年の冬も寒さを感じません。常に頬が軽く火照っている感じです。

実際ちょっと薄紅色になっていて、軽くダッシュした後みたいになっています。

 

経験上、この状態の人間はしっかり若く見えます。超お得です。

9km歩きました

用事があって片道4.5kmを往復しました。

冬の夜道を歩くのすごい好きなので、帰りは何度も足を止めながら夜空を眺めたり、街灯の写真を撮ってみたりしながら歩きました。

 

 

 

以上です。




いつもありがとうございます好きです

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