前日（29日目）になんか惰性で3食とっちゃいました。減ったかと思えば戻って……30日目です。

前日（29日目）の食事記録

とんこつがすごい好きなので、ついつい家系のカップラーメンを買ってしまいます。しかもカップラーメンとは思えないくらいおいしくて本当にびっくり。これ現場だとおいしすぎて爆発するんじゃないでしょうか。

そして安定のチョコはちみつおもち。。。

【30日目】体重・体温の記録

※体重は朝8:00頃測定

前日比+0.6kg

71.4kgから30日で-3.4kg

まあきっちり食べちゃったのでこうなるわなって感じです。

SOSバーンSの体感記録など

サウナ行きました

今回はあっさり3時間くらい。

でもやっぱり事後のスキンケアが別次元です。世の女性の皆々様はぜひこの事後の別次元スキンケアを体験しにサウナに行ってほしいです。

すごいドン引きされるかもしれませんが、銭湯の鏡に映る自分の顔がなんか別人みたいにすごい色っぽくて「え、この人誰」ってなりました。この魔法、翌日の昼くらいまで効いていました。サウナのこの効果、20代の最初の方で気づいていたらなーって思います。

サウナのマインドデトックス効果がやばすぎる件

以上です。