【SOSバーンS】ダイエット17日目「また増えた」

2日連続で体重が増えました。ちょっと不安になった17日目の記録です。

前日(16日目)の食事記録

  • 朝:チョコとはちみつとおもち、獄辛やきそば
  • 昼:なし
  • 夜:お味噌汁、お鍋、たらこ

朝。

チョコはちみつおもち、連鎖してますね。。。

獄辛やきそばは7回目ですがもう二度と(ry

 

夜。

作りすぎたお味噌汁と、べつに作らなくてもよかったお鍋を食べましたのでごはん(白米)はなしです。

お味噌汁を作りすぎていることと、余計なお鍋を作ってしまったことを忘れて、ごはんを食べるつもりでたらこを買っているアホは私です。

体重・体温の記録

  • 体重:68.4kg
  • 体温:37.0℃

※体重は朝8:00頃測定

 

前日比+0.3kg

71.4kgから17日で-3.0kg

 

あれれ、2日連続で増えました。なんでだろう……

 

なんでだろう……

SOSバーンSの体感記録など

  1. 起床後に1
  2. 18:30頃に1

SOSバーンを持って出るの忘れちゃったので、帰宅してから飲みました。

リズムが乱れないように、明日は朝の1粒目を10時頃に飲むようにして調整します。

9.0kmくらい歩きました

用事があって歩きました。

長距離を歩くことにぜんぜん抵抗がないのはたぶん母親譲りです。母もすごい軽いノリで10kmとか20km歩く人でした。

 

 

 

以上です。




いつもありがとうございます好きです

こちらのブランドのサプリを主に愛飲しています

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