「一番多いのは10日目までになんかあるパターンです（公式Q＆A）」の10日目でした。

前日（9日目）の食事記録

朝。

バリバリSOSバーンのゾーンなので食欲わかず。

SOSバーンを飲み始めるまでは3日に1回くらいで食べていました。基本、「食べたいときに食べるのが一番おいしい」という主義なので、食べたい衝動には素直でした。

昼。

きなこあんこもちでした。きなこだしいいかなーって（開き直り）

夜。

8日目の夜と同じメニューです。

朝食について

ところで、朝食という文化ですが、そもそもが電力会社と結託して自身の発明したトースターを売りたかったトーマス・エジソン先生が、大プロモーションを打って力技で定着させたのが始まりといわれています。

みんな「天才エジソン先生が言うのだから朝食を摂らないと健康に悪いのだろう」「朝食にはパンが良いそうだ」と盲従したとか。

現代に目を向けてみると、「朝食摂らないと脳の健康に悪い」とかそれ系のことを言っているのって、電力会社でも家電メーカーでもなくて、メディアとお医者様なんですよね。

……これって、「コ◇ナやばい怖い危ない」「枠亭💉打て打て」（あれ今6回目打たなきゃダメとかまで言ってるんでしたっけ？）言っているのと同じ人たちなんですよね🤔

今回のダイエットを機に、朝食摂るのをきっぱりやめようと思います😇

体重・体温の記録

前日比-0.1kg

71.4kgから10日で-2.6kg

鈍ったなーと。

以前のSOSバーンの経験から、最後の最後はなんとかなるのを知ってはいるのですが、今回は目標が目標だけにちょっと不安になりますね💦

【SOSバーンS】体感の記録

頭皮に汗をかくレベルのぽかぽか

今日のぽかぽかはすごかったです。飲んで3時間後には頭皮にじんわりと汗をかいていました。

体温を測ってみると瞬間的に37.4℃まで上がっていました。昔の私なら動けなくなっている高熱です♨

節目の10日目を迎えて

個人輸入商品に関しての直接表現は法律的にアウトなので、SOSバーンのQ＆A（たまにサプリに同梱されている資料）はそのまま載せられませんが、

って書いてあるまさにその10日目でした。

たしかに、

……という、「ダイエット」と呼ぶのもおこがましいような超甘々設定にしては、-2.6kgというのは「なんかあった」と判断してもいいのかもしれません。

だがしかし

目標が-14kgなんすよね。

まだあと-11kgもあるんすよねぇ……。

【-14kg】SOSバーン飲みます。ダイエットします。

……まあ、これまで数多の海外のサプリを飲んできた経験から、2週間（14日）毎日続けるまでは何も言えませんので、とりあえず14日目までは寝起き1粒/日ペースを継続します。

以上です。