体感がずっと初期の強さのまま続くサプリなんてありません。体は必ず耐性をつけて抵抗してきます。21日目の記録です。

前日（20日目）の食事記録

夕食後。

ホワイトチョコ+はちみつ+おもちの破壊力。

一生食べられますほんと……。

【21日目】体重・体温の記録

※体重は朝8:00頃測定

前日比-0.3kg

71.4kgから21日で-2.7kg

ちょっと減ってくれた。

安心。。。

SOSバーンSの体感記録など

たぶんビターオレンジに慣れてきました

朝8:00頃に1粒目を飲むようにしているのですが、昼過ぎ（13:00～14:00頃）には空腹感が出てくるようになりました。

おいしいもののことを考えてしまうというか。

これ初期（1粒/日）は18時くらいまで平気だったんです。

たぶんビターオレンジに慣れてきたのだと思います。

そりゃマイボディからしたら邪魔者ですからね

ただ私の場合、今日までの観察から飲んで30分～40分くらいで消えてくれるみたいですので、「◯時に飲む！」と決めないで、2粒目は空腹感が出てきたら飲む、というふうにしてもいいかもしれません。

以上です。