腸内環境も気にしているし人工甘味料も避けているし抗生物質も飲んでないのに、なんかしらんけどいきなり気分が暗いとき。たぶんそれカルシウム＆マグネシウム不足です。

いきなり気分が下がったらカルシウム＆マグネシウム不足かも

慢性的に気分がふさぎ込みがちなのは、腸内環境の乱れから腸の内壁に微細な穴が空いてそこからあれこれ漏れ出して（リーキーガット）全身が炎症モードになっていることが原因である可能性極大ですが、前夜にお酒を飲みすぎたとかでもないのに、急に

何やってもテンション上がらないなー😥

っていう状態になるときはだいたいがカルシウム＆マグネシウム不足が原因です。

これ実体験からも明らかです。

DHA+EPAとかコラーゲンも飲んで腸の内壁ケアしてるし、人工甘味料も避けてるのになんでやねん、っていう場合はとくに。

緊急でグルタチオン飲んでもあまりアゲアゲになりませんけど！っていう場合はほぼ確定で。

【緊急】カルシウム＆マグネシウムを手っ取り早く摂取する

手元にカルシウム＆マグネシウムのサプリがない場合に、カルシウムとマグネシウムを手っ取り早く摂取しよう！と思い立ったときはとりあえずコントレックスが便利ですが、コントレックスは慣れない人が飲むと下痢して困ることあるので、個人的には良い天然塩がおすすめです。

私も以前、コントレックス（1.5L）を持ち歩いていましたが、ちょっと重くてかさばるので今は沖縄の雪塩を携帯しています。

沖縄の雪塩が万能すぎて愛しすぎる

身体の中に宮古島のきれいな海がしみ込んでくれるそうです😭

※参考画像

ひったひたにして下さい

ミネラルの含有量世界一でギネス認定されています

これはもはや塩じゃなくてサプリです。

塩だと思って買うと割高ですが、塩分も補給できる天然ミネラルサプリメント（パウダー状）だと考えるとめちゃ安く見える不思議！

空気を多く含むので見た目よりもしょっぱくなく、通常の塩の3分の1くらいの塩気です。※逆に、塩気を求めて使う場合は3倍量必要なのでコスパがよろしくないです。

さらさらで水によく溶けますので、これを水に溶かしてちょいちょい飲んでいます。

しょっぱくないのでそのまま舐めることもあります。ふつうに美味しくてお口の中しあわせです。

あと高級なお肉が手に入ったときはぜったい雪塩です。ミネラル多くて旨味がすごいので(๑´ڡ`๑)

あと塩にはデトックス効果があります。

私は個人的に、減塩ブームはこの塩の持つデトックス効果が邪魔だったから仕掛けられたものなんじゃないかなって考えています。

降圧剤売りたかっただけかもしれませんけど。

脂溶性毒やミネラル毒まで溶かし出せるので、まあ邪魔な人には邪魔だったんでしょうね……。

減塩ブームに乗るとどうなるか

わりと地獄みが強いので試さなくていいですけど、このような弊害があります。

考えた人はほんとどんな趣味してるんだって思います

塩はすぐ体感出るからすごい

個人の体感ベースのお話ですが、カルシウム＆マグネシウムの助かるところは、比較的即効性があるということです。※たぶん電気が絡んでいるからです。

日常生活で心に疲れを感じたりする度に雪塩を小さじ1杯くらいそのまま飲む、という試行を繰り返しましたが、

という体感が遅くても10分以内に再現され、効果はその後3時間から6時間くらい持続しました。

どこのタイミングでカルシウム＆マグネシウムが効いているのかはわかりませんが、体温が上がるだけでも振動数アゲアゲで気分は上がりやすくなるのでこんな単純なことってないと思います。さっきまでモヤっていたことが、軽い嬉しいことがあって一回ちょっとどうでもよくなるあの感覚です。

天然塩がお祓いに使われてきたのってもしかしたらそういうことなのかなって🧐

おわりに「現代は天然塩不足の社会」

世の中変な病気まみれだと思うのですが、私は天然塩不足が原因のひとつだと思います。

「サーッ」って音がしそうなくらいやたらサラサラしていて化学的な旨味まで入っているようなケミカルな塩じゃなくて、ちゃんと後から苦味が追いかけてくる天然のお塩のことです。

昔の人はね、過酷な旅に出るときには必ず塩袋っていう塩の入った袋を携帯していたんですよ。

なんていうか、あらゆる病気の根源になるようなところをピンポイントに攻めてきているので、たぶん仕掛け人様方は人体について私たちが知っている以上の情報を持っていると思います。

企業利益を夢中で追求していたら偶然こうなっちゃいましたﾃﾍﾍﾟﾛ☆じゃありえない正確さです。

以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。