ワクチン接種後から骨折が増えている

コロナワクチンを接種してから骨折をする人が増えているようです。Xから情報をまとめます。

 

私の母もコロナワクチンを接種してから日常の何でもない動作でいきなり圧迫骨折をしました。

それまで骨折なんてしたことなかったのに。

コロナワクチン接種後の骨折が増えている

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨を強くする成分

  • カルシウム(コントレックス)
  • マグネシウム(コントレックス)
  • クエン酸
  • ビタミンD(鮭)
  • ビタミンK(きのこ)

()内は身近でそれを多く含む食品です。

……が、食品から摂るのは効率が悪いと考えます。あと、コントレックスはともかく、ぶっちゃけ今の日本の農産物海産物こわい。

カルシウムとマグネシウムとクエン酸

骨を治すのにはカルシウムとマグネシウムが必要不可欠です。(理想的な比率はカルシウム:マグネシウム=2:1

このカルシウムやマグネシウムなどミネラルの吸収率を爆上げにしてくれるのがクエン酸です。

クエン酸のキレート(ギリシャ語で「カニのはさみ」)作用によって、吸収されにくいミネラルを包み込み、吸収しやすくしてくれます。

私も以前、呼吸で動いちゃうから治りにくいことで有名な肋骨のヒビを1週間で治した経験があります。

それ以来、カルシウムやマグネシウムを摂取する際は絶対にクエン酸もセットで摂るようにしています。

 

クエン酸は大きいスーパーの掃除用品売り場に行けば、食品添加物グレードのものが置いてあることがあります。

強烈に酸っぱいので極少量から試して下さい。直撃で喉に地獄を見ます。

マグネシウムのサプリ

Doctor’s Best, 高吸収マグネシウム、120粒

うつ病の改善のために上記マグネシウムサプリを飲んでいました。

 

サプリを取り寄せなくても、スーパーの塩コーナーに売っているにがりが使いやすくてオススメです。

★にがり便利すぎるよ

雪塩が総合的に最強

塩コーナーに行くならぜひcheckしてほしいのが雪塩

カルシウムもマグネシウムもカバーできてしかも美味しいとか反則です。

他の塩に比べてお高い(60gで500円くらい)ですが、カルシウムとマグネシウムとカリウムと鉄をバランスよく配合した、お料理にも飲み物にも使えるサプリメント、と考えるとめちゃ安く感じます。

 

 

ビタミンD

皮膚の下にある皮下脂肪には、ビタミンDのもとになるコレステロールの一種が含まれています。このコレステロールに紫外線が当たると、ビタミンDが合成されます。

ビタミンDは、肝臓と腎臓で代謝されて「活性型ビタミンD」という形に変化し、カルシウムが小腸で吸収されるのを助ける、血液中のカルシウムが骨に沈着するのを助ける、骨をつくる「骨芽細胞」の働きを促して骨の形成を助けるなど、さまざまな働きをしています。ビタミンDは、骨の健康にとって不可欠な栄養素で、骨粗しょう症の予防や治療にも役立ちます。(出典:NHK「骨粗しょう症の予防と治療 骨を作るのに必要な栄養素と摂取法」)

コレステロールが材料です。

私の記憶では、コレステロールが善玉悪玉騒がれて、コレステロール値を下げる薬が出回るようになってから、中年以降の女性たちに骨粗鬆症が増えたように思います。

ビタミンDのサプリ

CALIFORNIA GOLD NUTRITIONのVitamin D3(5,000IU)

コスパ最強です。これ1本で1年もちます。

商売になっているのか心配なレベル。

ビタミンK

1975年にビタミンKによってGla化されるタンパク質であるオステオカルシンが骨に発見されました。このタンパク質は骨芽細胞で産生され、骨の主要なミネラルであるヒドロキシアパタイト(リン酸カルシウム結晶)と強く結合し、骨新生(新しい骨が作られる)部位で局在して存在しています。その量は骨の非コラーゲンタンパク質の10~20%を占めます。ちなみに体内のタンパク質の内訳はその1/3がコラーゲン、2/3が非コラーゲンタンパク質です。オステオカルシンは骨の石灰化(新しい骨を作る)や骨にカルシウムをためる際に必要なタンパク質です。ビタミンKはオステオカルシンのGla化を介して骨形成の促進に働きます。(出典:ビタミネ「ビタミンKの効果・効能・働き、血液の凝固反応や骨代謝に関与」)

ビタミンKのサプリ

NOW Foods, ビタミンK-2、100mcg、ベジカプセル100粒

 

ビタミンDといっしょに摂れてしかもコスパの良いのもあります。

NOW Foods, ビタミンD-3&K-2、ベジカプセル120粒

効率が爆上がりするデトックス

悔しいですが、やっぱり日本人は日常的に毒を盛られています。

経験上、まずはそれを集中的に排出したほうが、体感が明らかに上がります。

 

最高級の多機能デトックス
シークレットスリムラインデトックスは、運動不足、悪い食習慣、質の悪い食べ物、食品添加物、化学物質、薬物、環境汚染などの現代のライフスタイルによってもたらされた毒素と闘うため、完全なシステムに調整した一つのカプセルの中に閉じ込めました。

デトックス – 解毒でボディラインすっきりというカテゴリでcheckできます。

おわりに

人を老化させようとする人も、腸に悪さをする人も嫌いですが、骨を脆くしてやろうなどという発想をする人も大嫌いです。

 

骨が折れたら治るまで何もできなくなる。

そして見ているほうも痛々しい。

最悪。

 

母も家の中で骨折して動けなくなり、8時間くらいしてたまたま来た近所の人に発見されたので助かりましたが、万が一、夏の猛暑日や冬の氷点下の日だったら最悪死亡事故に繋がっています。

 

 

周囲にワクチン接種後に骨折しやすくなってお困りの方がいらっしゃいましたら上記の成分を教えてあげて下さい。

 

 

 

以上です。

最後までお読み下さりありがとうございました。




いつもありがとうございます好きです
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