コロナ疲れ、自粛疲れからいわゆるコロナ鬱になる方が多いと聞きます。先の見えない毎日で「◯にたい」とかお考えの方もいるかもしれません。今回は私の実体験からうつ状態を脱出する最高効率の方法をお話しします。 「【実体験】超ネガティブ鬱状態を脱する最高効率の方法」の続きを読む…

デトックスという言葉があまりにも便利なので私も記事の中でよく使ってしまいますが、今回はデトックスについてちゃんと考えてみたいと思います。※あと「解毒」とか言うとお役人さんに怒られるので。 「デトックスとはこういうこと「脂溶性毒とミネラル毒」」の続きを読む…

世界では「日本人が最も遺伝子組み換え食品を消費している」と言われているそうです。今回はその「遺伝子組み換え」とは何なのか、そしてどういう問題があるのかをお話しさせて頂きます。 「身の回りにあふれる「遺伝子組み換え」について」の続きを読む…

食品添加物を気にしすぎることなく、いい意味でざっくりと大雑把に生きてほしいので、食品添加物は悪者ではないよ、徹底的に避けるのは大変だよ、という話をします。 「食品添加物を気にしすぎない「なんかあれば出せばいい」」の続きを読む…

どこにでも生えているタンポポですが、調べてみるとデトックスしたい人に良さげなハーブであることがわかりましたのでご報告致します。 「【デトックス】タンポポのはたらきと栄養素について」の続きを読む…

ストレス理論の歴史について調べました。別にストレスそれ自体とかそれにまつわる医療とかを攻撃するつもりはありません。ただ調べたことを記録しているだけです。 「日本のストレスの歴史と私流ストレスの対処法」の続きを読む…

「なんかメンタルバランスが悪くなってきた」「テンションが上がらない状況が続いている」過去に何度もそういう時期を経験した私の自己流の解決法をご紹介します。 「【最短】メンタルバランスが崩れた時の私流の治し方」の続きを読む…