私は物心ついてから定期的にうつ状態を経験してきたのですが、気になって振り返ってみると、うつ状態の終わりには、ほぼ間違いなく大量排便がありました。「自分もそのタイプかもしれない！」と思う方の参考になればと思います。 「【うつ脱却】実際に過去に大量排便を経験したサプリを紹介します」の続きを読む…

「とりあえず体にいい漢方薬」くらいのイメージしかない高麗人参ですが、実は万能すぎるはたらきを持っています。古来から最強の生薬といわれているのも納得です。 「【万能】高麗人参（Panax Ginseng）が凄すぎる件」の続きを読む…

【長文】15年近く私の世界は真っ暗でした。その私が今日の常時高止まりなテンションと心の余裕を手に入れたのは、とてもシンプルで効果的で、例外のない方法を知ったからです。長くなりましたが詳しくお話しさせていただきます。 「【うつ病】幸せを感じるにはセロトニンを増やすのが最高効率」の続きを読む…

抗生物質でどえらい目に遭った私は風邪をひいても絶対に薬は飲みません。そもそも風邪に抗生物質は意味ないですし。そんな私の鉄板の風邪の治し方をご紹介します。 「風邪は体温爆上げにして寝ていれば治る」の続きを読む…

高麗人参と並んで滋養強壮に良いとされているエゾウコギ（エレウテロ）ですが、最近になってうつ病の改善にもかなり効果的であることがわかり、注目を集めています。 「うつの改善とストレスの緩和にはエゾウコギが効果的」の続きを読む…