カロリーゼロ！糖類ゼロ！まんまとプロパガンダに踊らされ、カロリーを悪者にしてそういうものをありがたがっていたアラサー男子の末路を御覧下さい。
目次
いつの間にか生活に人工甘味料が溢れていた
| 朝 | 糖類ゼロ系のコーヒーを飲む。ブラック派だけど朝は糖分だよね！（は？） |
| 昼 | 糖類ゼロの人工甘味料入りのジュースを数本飲む |
| 夜 | ストロングチューハイ500ml缶を2〜6本飲んでベロベロになってから落ちるように寝る |
痩せなきゃとか思ってはいなかったけど、とりあえずカロリーゼロのほうがいいのかな、くらいに考えていた頃が私にもありました。
人工甘味料を毎日摂取し続けている頃と抜けた後の違い
人工甘味料をガブガブ飲み続けた結果、病院に行くほどではないけれど、心身の不調のオンパレードになりました。
よくあのコンディションでブラック企業で月360時間とかいうわけのわからない激務をこなしていたな、と思います。
人工甘味料を摂り続けた結果①｜ものすごい無気力になった
もともとそんなにやる気に満ちあふれたタイプではないのですが、にしても人として自信がなくなるくらいに無気力でした。
私は基本、フットワーク軽めの好奇心おばけです。
やる気とかよくわかんないけど、好奇心を刺激されたものや興味が湧いたものには猪突猛進です。
それが、ほんと何もする気が起きない状態に……。
自分に喝を入れたり、マインドアップ系の本を読んだりしてみても、その瞬間を過ぎるとまた無気力状態に戻っている。
眠くないのに布団から出たくない。
ゴミ出し？
え、ムリ。ここ何階だと思ってんの？
【人工甘味料をやめたら】翼が戻ってきました
嘘みたいに無気力が解消されました。
やろうと思ったことは普通にできるレベルにまで回復。
人工甘味料を摂り続けた結果②｜物忘れが激しくなった
まだ20代なのに、心配になるほど物忘れが激しくなりました。
もちろん忘れ物も多くて、あまりにひどいので予防でこまめにメモを取るようにしたものの、そのメモ帳すらどこかに忘れてしまうような始末。
すごい困りました。
【人工甘味料をやめたら】物忘れが治った
あれは何だったんだと思うくらい、物忘れがなくなりました。
人工甘味料を摂り続けた結果③｜情緒不安定・精神的に超不安定
なんか常に心がとっ散らかっているようになりました。
集中力も続かず常にそわそわしているような状態に。
さらに突発的におかしな言葉（ひとりごと）が出てハッとするようなことも起こるようになりました。（異常行動）
心に落ち着きがなく、外的なこと内的なことを問わず些細なことが気になって仕方ないので、一日が終わるときにはなんかもうぐったり。
【人工甘味料をやめたら】落ち着きを取り戻しました
そわそわするの治りました。
突発的に異常な言動が出たり、何かにまるで集中できないということはなくなってひと安心。
人工甘味料を摂り続けた結果④｜おなら・うんちがものすごく臭くなった
当時私は歩く硫黄泉でした。
人として自信を無くすレベルで。
あと、なぜか便秘気味でした。
「おなかがゆるくなることがあります」
が人工甘味料なんじゃなかったっけ？🤔
【人工甘味料をやめたら】人間に戻れました
おならやうんちからそこまでの臭いがしなくなり、便通も改善しました。
人工甘味料を摂り続けた結果⑤｜終日賢者タイム！急激な精力減退と性欲消滅…
精力の減退がすごかったです。
パートナーと営む場合に、まず使い物にならないし、やっと使い物になっても続かないし、なんか申し訳ないし情けないしで最悪でした。
周囲にも同年代でEDに悩んでいる人もいたので、そういうものなのかなあ……とか思ったり。
30歳前後の男性の体で性欲がなくなると、なんか経験の流入が止まるし、まるで世界が色を無くしたみたいに見えて最初はけっこう地獄味を感じると思います。
今の私くらいの年齢なら、他にいくらでも愉しみを見つけられるし、むしろ疲れることや禍の遠因になるし、無いならむしろ無いほうが助かるって感じなんですけどね笑
【人工甘味料をやめたら】私、使い物になるようになりました
人並みに使い物になるようになりました。年齢相応というか。
やー、安心しました。
人工甘味料を摂り続けた結果⑥｜なんか疲れやすくなった
駅の階段はしんどいし、仕事でも昼までに一回
「あーもう無理」
っていう瞬間がきていました。
立ちくらみもよくするし、なんか血がおかしくなっていたのかもしれませんね。
【人工甘味料をやめたら】疲れを感じることがなくなりました
日常生活でだるさを感じることが少なくなり、仕事終わりに夜通しで遊んでも翌日ケロッとしていられるくらいまでになりました。
そうでした、私はもともと気力体力の有り余る元気なほうでした。
こういう不調があるなら人工甘味料を疑ってみては？
「肥満（メタボリックシンドローム）や生活習慣病の原因になる」というカロリー悪者論のプロパガンダありましたよね。
燃焼系♪燃焼系♪ア……
くらいの時から。
当時はサプリとか知りませんでしたので、ただ成分表示をチェックして、人工甘味料を避けるという地道な方法でした。
途中、どくだみ茶を少し飲んでいたくらい。
おいしくないしおしっこ近くなるからあんまり好きではなかったです。
3ヶ月くらいから体感に変化があって、完全に抜けた実感があるまで6ヶ月くらいかかりました。
もし、あなたが上記のようなお悩みをお持ちなら、その原因は毎日飲んでいる人工甘味料かもしれません。
★人工甘味料に関する詳しい解説はこちらです
以上です。
最後までお読み下さりありがとうございました。
