スマホのアプリなどを触っていると、ダイエットサプリや化粧品や電子タバコの詐欺みたいな広告が出てくることがありませんか？ここではそれらの共通点と問題点と、実際に騙された体験に基づく対策についてお話しします。 「サプリに多いスマホの詐欺（っぽい）広告に要注意」の続きを読む…

身近な野菜キャベツについて調べてみましたら、かなり栄養価的に優れた野菜だということがわかりましたので、無限に食べられる塩キャベツのレシピとセットでご紹介します。 「キャベツの栄養素と無限に食べられる塩キャベツのレシピ」の続きを読む…

水道水を直飲みしないようにしているのであまり気にしていませんでしたが、コロナで緊急事態宣言なども出されて騒然としている中で水道法が改正されていましたので解説致します。 「【こっそり】2020年4月から水道水の質が変わっている件」の続きを読む…

本当に、ただなんとなく断食をはじめて、なんとなく28日間やり通したことがあります（週5で10時間働きながらです）。そのときの体験談をお話ししたいと思います。※途中、う◯この話が出てきますのでご注意ください。 「【実体験】なんとなくノリで28日間断食をやってみた結果」の続きを読む…

SNSなどでちょいちょいダイエットの成功事例の投稿を見るのですが、みんな意識高くありません！？ここでは、めんどくさがりな私が感じることを正直にお話しします。 「SNSでよく見るダイエットメニューが意識高すぎな件」の続きを読む…

ストレス理論の歴史について調べました。別にストレスそれ自体とかそれにまつわる医療とかを攻撃するつもりはありません。ただ調べたことを記録しているだけです。 「日本のストレスの歴史と私流ストレスの対処法」の続きを読む…

雑談みたいになりますが、10歳の頃から何らかの形でサプリを飲み続けてきた私が、今海外のサプリを続けているのはこのような考え方からです、というのをお話しします。 「海外産サプリを選び続ける私の頭の中」の続きを読む…