サウナで蒸されている間と、毎朝寝起きに必ず笑顔のトレーニングをしています。最近になって口角をただ上げるだけで毎回再現されるうれしい効果がわかりましたのでご報告します。 「口角を上げることの効果（イライラ＆ネガティヴ消滅ほか）」の続きを読む…

えーーもう怖くてお菓子買えないんですけど。なんなん？ 「こんなものにも人工甘味料「レモン風味ラスク」」の続きを読む…

サウナ→水風呂→休憩を繰り返していると出てくる快楽ホルモン。せっかく快楽ホルモンが出ているのだから、併せて試してみてほしい笑顔（表情筋）のトレーニングについてご紹介します。 「サウナで出る快楽物質と試してほしい「笑顔のトレーニング」」の続きを読む…

ちょっといろいろあって、超久しぶりに人工甘味料をがっつりと摂ることになりまして、せっかくですから体感をしっかりと観察致しましたので実際に行った事後処理も踏まえてお話しします。 「【体感】久しぶりに三大人工甘味料を摂りました」の続きを読む…

サウナにハマり狂っています……。体もさることながらなんと言ってもマインドがスッキリするのです。そんなサウナの魅力をお話しさせてくださいませ。※サウナが混むと嫌なのでここだけの話にして下さい。 「サウナのマインドデトックス効果がやばすぎる件」の続きを読む…

先日雨の日に自転車で転んで、打ちどころが悪く肋骨にヒビが入ったのですが、1週間で完治しました。もちろん病院には行っていません。 「肋骨のヒビをクエン酸とミネラルで1週間で治した話」の続きを読む…

ドナルド・トランプさんの著書も読んだことがあり、彼の冷静で且つ思いやりのある分析とか評論にはすごく良い印象を受けました。その上で昨今出回っている噂について思うこと。 「コロナ騒動とセットで駆け巡った救世主の噂について」の続きを読む…