久しぶりのダイエット!意気込んで臨みましたが初日から心が折れそうになりました。初日の記録です。
事故。◯kgも増えた体重
ここで現体重として書いた67.9kgという数字は、1週間くらい前に銭湯の高そうな体重計で測った数字でした。
空腹時に水をたくさん飲んだ状態ではありますが、サウナの発汗で水分はしっかり抜けているはずで、まあ概ねリアルな体重に近いと判断していいと思ったのです。銭湯行ったときは毎回測りますが、だいたいその前後でしたし。
それが今回ダイエットをすることになって、家庭用の体重計を用意して「SOSバーンを飲み始める前に」って計測(朝・空腹時)したら
64.4kg
でした。
いっけね☆ダイエットする前から3.5kgも痩せちゃったよ記事修正しなきゃじゃーん(ノ∀`)アチャー
とか思って浮かれていたら、翌日(SOSバーンを飲み始めた初日)の計測で
71.4kg
え、私昨日魂でも抜けてましたかね?
いやいやいやいや!
ただしこれ、朝に計測するのを忘れてしまい、就寝前に測った数値です。とはいえですよ。
7kgもごはん食べてませんよ。。。
ショックで5回くらい計測し直しましたが寸分の狂いもなく71.4kgでした。
しかもこの体重計、そのままずっと乗っていると体脂肪率とかBMIとか計測してくれるタイプのやつで、事態を受け入れられない私が呆然と立っていると
やや肥満気味😣<ピピッ♪
って言ってきました。え、うるさいよキミ。
前日(0日目)の食事記録
- 朝:なし
- 昼:なし
- 夜:ごはん、カットステーキ、お味噌汁、たらこ
- 間食:ベビースターラーメン
体重・体温の記録
- 体重:71.4kg
- 体温:37.2℃
【SOSバーンS】体感の記録
午前4:10頃に1粒飲みましたが4:15頃にはお腹の中がポカポカした感じが始まりました。明らかに平常時よりも体温が上がっているのがわかります。
飲んだ後に体の中からふんわりと高麗人参の香りがして、ちょっと懐かしくなりました。
以上です。
ショックなので今日はグルタチオンを多めに摂ろうかなって気分です。