順調に減っていっています……が、終日飴ちゃん舐めていました。明日の測定が怖い13日目の記録です。

前日（12日目）の食事記録

外出していたので、SOSバーンに人混みストレスも相まって朝昼はなしです。

体重・体温の記録

※体重は朝8:00頃測定

前日比-0.3kg

71.4kgから13日で-3.3kg

日々の変化は少ないですが、今日まで順調に減っていっています。

SOSバーンSの体感記録など

この日も用事があって4.5kmくらい歩きました。

昨日（12日目）に9.0km歩きましたけど、上記のとおりそこまですごい減量にはつながっていないので、たぶんこれは運動にはカウントされないんでしょうね。※歩いた直後に測っていればしっかり減っていたと思います。ホメオスタシスですね。

寄り道しまくり足止めまくりのお散歩スタイルだから……（おじいちゃん）

ただし、途中ですごいおいしい飴と出会ってしまい、外出中ずっと舐めていました……。

これが明日の測定にどう影響が出るか（怖い）

以上です。