幼い頃から死にかけメンタルで常時下痢か便秘を繰り返していた私の家には、わけあってよく広告で見かけるモリモリスリムが常備されています。レビューします。 「便秘を心配する母が今でもモリモリスリムを送ってくる件」の続きを読む…

先日、朝っぱらからちょっとモヤる事件がありまして「こりゃ禊だ」と、久しぶりに純粋な禊（お祓い）目的でサウナに行きましたので、サウナの禊的お祓い効果と併せてご報告致します。 「【禊】サウナのマインドデトックスってこんな感じ！」の続きを読む…

戦時中特有の同調圧力で繊細な方ほど精神的に参られているのではないかと思います。今回は、長年鬱で死にたい日々を過ごしていた私がそれを脱した上で有効だった方法をおさらいしたいと思います。 「【鬱】私がネガティヴ状態に終止符を打った方法」の続きを読む…

グルタチオンとビタミンCを毎日欠かさず飲んでいます。この組合せはiHerbのレビューなどで「肌白くなった！」と話題ですが、まさか私にもそれが起こりましたので他の体感と併せてご報告致します。 「【美白】グルタチオンとビタミンCを飲み続けた体感」の続きを読む…

寝る前ととくに寝起きは問答無用でHappy‼︎と決めて、得体の知れない幻想種からあなたの支配権を取り戻しましょう！ぜび明日からすぐに実践してみて下さいませ。 「朝をHAPPYな気分で爆開けすることのすんごい効果」の続きを読む…

サウナで蒸されている間と、毎朝寝起きに必ず笑顔のトレーニングをしています。最近になって口角をただ上げるだけで毎回再現されるうれしい効果がわかりましたのでご報告します。 「口角を上げることの効果（イライラ＆ネガティヴ消滅ほか）」の続きを読む…

15年くらい私の人生は暗黒でした。ずっと鬱状態。今は真逆みたいな人間になりましたが、もし今私の目の前にうつ病時代の私が現れたらたぶんこうやって改善に導くだろうな～、という思考実験をしましたのでお話しします。 「もしも今目の前に鬱時代の私が現れたら」の続きを読む…