「だらしないから太る」というのは嘘です。自分は痩せられないと諦めている人や、ダイエットの後もリバウンドしたくない人に読んでほしいです。

「「だらしないから太る」は嘘だから忘れる」の続きを読む…

スマホのアプリなどを触っていると、ダイエットサプリや化粧品や電子タバコの詐欺みたいな広告が出てくることがありませんか？ここではそれらの共通点と問題点と、実際に騙された体験に基づく対策についてお話しします。 「サプリに多いスマホの詐欺（っぽい）広告に要注意」の続きを読む…

あなたは同じ轍を踏まなくていい！私が超ネガティブ時代にそれを脱するためにやってきた非効率なあれこれについてお話しします。 「【反省】うつ状態を脱するのに非効率だった方法」の続きを読む…

コロナ疲れ、自粛疲れからいわゆるコロナ鬱になる方が多いと聞きます。先の見えない毎日で「◯にたい」とかお考えの方もいるかもしれません。今回は私の実体験からうつ状態を脱出する最高効率の方法をお話しします。 「【実体験】超ネガティブ鬱状態を脱する最高効率の方法」の続きを読む…

私はいろんなところで「お水にはある程度お金を惜しまないほうがいいですよ」みたいな話をしていますので、今回はケイ素（シリカ）とソマチッドについて触れておこうと思います。 「水溶性ケイ素と不死の生命体ソマチッドの話」の続きを読む…

甘いものを摂りすぎるとイライラしがちになったりキレやすくなる、という話があります。その仕組みと、実体験から「砂糖摂らなくても困らないよ」という話をしたいと思います。 「砂糖を摂りすぎるとキレやすくなる」の続きを読む…

身近な野菜キャベツについて調べてみましたら、かなり栄養価的に優れた野菜だということがわかりましたので、無限に食べられる塩キャベツのレシピとセットでご紹介します。 「キャベツの栄養素と無限に食べられる塩キャベツのレシピ」の続きを読む…