私の飲んでいるサプリを参考にして実際に飲んでみようとされている方向けに、各サプリの1日の推奨摂取量と過剰摂取時のリスクなどの情報をまとめておきたいと思います。 「紹介しているアゲ系サプリの推奨摂取量と副作用まとめ」の続きを読む…

表題のとおりですが3月下旬くらいから原因不明の胃腸の不具合が発現し、なんだろうなーと思っていたらかなり強めのうつ症状を発症するに至りましたのでご報告します。 「原因不明の胃腸障害から久しぶりにうつ状態になった件」の続きを読む…

海外産のサプリを飲みはじめて間もない頃、私はダイエットサプリの飲み方を間違えて地獄を見たことがあります。みなさんは真似をしないようにして下さい。 「【失敗談】海外のダイエットサプリで地獄を見た」の続きを読む…

今コロナの関係で徐々に話題になってきている高麗人参。副作用のほとんどない高麗人参ですが、一緒に飲まない方がいい、飲んではダメなものがありますのでお話しします。 「高麗人参と一緒に摂取するとダメな食品や薬について」の続きを読む…

おそらく個人輸入のサプリの中でも最も賛否が分かれる成分、ヨヒンベ（ヨヒンビン）について解説します。 「【賛否】ヨヒンベ（Yohimbe）の効果と副作用について」の続きを読む…

知る人ぞ知る燃える人のサプリSOSバーンSですが、これまでいろんな感想や失敗談を見てきた私感として、「こんな人には向かないだろうな」と思う人をタイプ別にお話ししたいと思います。 「SOSバーンSが向いていない人4タイプ」の続きを読む…