腸内環境も気にしているし人工甘味料も避けているし抗生物質も飲んでないのに、なんかしらんけどいきなり気分が暗いとき。たぶんそれカルシウム＆マグネシウム不足です。 「【緊急】急な落ち込みはカルシウム＆マグネシウム不足かも」の続きを読む…

私40近いおっさんですけど美肌は興味あります。化粧するわけじゃないですけどお肌は綺麗なほうがいいと思うので。そこで美肌には欠かせないといわれる栄養素ビタミンD3について調べましたのでご紹介します。 「【美白・免疫】ビタミンD3の万能すぎる効果について」の続きを読む…

先日雨の日に自転車で転んで、打ちどころが悪く肋骨にヒビが入ったのですが、1週間で完治しました。もちろん病院には行っていません。 「肋骨のヒビをクエン酸とミネラルで1週間で治した話」の続きを読む…