なんか面倒なトラブルに巻き込まれたのですぐサウナに行きました。26日目の記録です。

前日（25日目）の食事記録

【26日目】体重・体温の記録

※体重は朝8:00頃測定

前日比+0.3kg

71.4kgから26日で-3.5kg

あろうことか測定前にお茶をたくさん飲んでしまいました。

SOSバーンSの体感記録など

サウナ行きました

ちょっと面倒なトラブル（完全な言いがかり……）に巻き込まれたので、2リットルの水を抱えてサウナに行きました。

サウナは最高のソリューション

また5時間どっぷりいました。

やっぱり事後のスキンケアが神すぎます。。。手に張り付いてくる自分のお肌が愛しすぎて、今日のトラブルとかどうでも良くなりました。

……ていうか、これまで高麗人参やウルトラヘルスなどで内から、各種スキンケアアイテムで外から、大切に大切にケアしてきたこのお肌に、シワの1本、シミの1つでもできるような原因はすべて排除したい気持ちになりました。

え、このお肌にシワとかシミとかありえないんですけど……って。（おっさんだけど）

渦中にいるときはなかなかそういう視点を持てませんが、大抵の物事は「たたかう」以外に「突き放す（関係を切る）」という選択肢もあるということを思い出しました。

これによってトラブルを仕掛けてきた人たちに私が

• 敗北した
• 逃げた
• 悪かったことを認めた

……などなど、どう解釈してもらってもいいです。

あなたたちの評価よりシミ・シワ1つのほうが断然やばいので✋

肥えてるのも相当やばいけどな

という結論に達してすごくスッキリしました。

ダイエット関係ないですねすみません。

人の評価を気にしすぎるあまり、自分を好きになれないとか、愛せないといった方の参考になればと思います。私もまだその道は途上なので偉そうなことは言えませんが。。。

以上です。