私自身、今現在毎日高麗人参（を含むサプリ）を飲んでいます。これはきちんと調べた上で飲んでいるのですが、私がこのパンデミック下だからこそ高麗人参が大切だと思う理由をお話しします。
★毎日飲んでいます↓
高麗人参は気疲れからくるうつ状態（コロナ鬱）の予防に効果的
やたらと不安を煽るメディアの報道って見ていて暗い気持ちになりませんか？
- 昨日は◯◯人感染者が出た
- 昨日は◯◯人死者が出た
あと、個人的にはこれも嫌なのですが、コメンテーターたちが朝っぱらから怒り気味に自分の意見をぶつけ合う場面。これも見ていて良い気分にはなりません。
きっと気のやさしい繊細な人ほど知らず識らずのうちにダメージを受けているのではないか、と心配しています。
高麗人参にはサポニンという成分が含まれており、サポニンは高揚（陽）と鎮静（陰）のバランスをとるはたらきをします。つまり、沈んでいるときはアゲアゲに、興奮で空回りしているときはそれを鎮めるフレキシブルなはたらきをします。
これによって中枢神経のバランスを整えてくれ、気疲れからくる鬱っぽい気分の改善に役立ちます。この、高麗人参の精神を安定させるはたらきを養心安神といいます。
高麗人参は気疲れから派生するテンションダウン状態をアゲる
気が滅入るような状態が続くと、
- 疲れやすい
- やる気が出ない
- 集中力が続かない
- 何をする気も起きない（面倒）
- 太りやすい
のような、人生のクオリティを下げる症状に発展しがちですが、高麗人参は
- 疲労回復
- 倦怠感除去
- 精力増強
- 血行促進
- 造血促進
- 肝機能向上
などのはたらきがありますので、体内で停滞してしまっている氣を流動させることができ、すごいシンプルに体の振動数（バイヴス）が上がります。
昔から呼吸器系の不調には高麗人参
報道によればコロナウイルスは呼吸器系をものすごく攻めるウイルスのようです。
高麗人参は古来「痰切りの生薬」として使われてきた、呼吸器系の不調に特化した生薬です。
私個人も、2019年頃に風邪をこじらせてしまい、他の症状が抜けてからも1ヶ月以上しつこい咳だけが残って困っていました。ケミカルなお薬は飲みたくなかったので、いろいろ調べて高麗人参が良いと知り、手元にあった高麗人参を配合したサプリを集中的に飲みましたら、3日もしないうちに収まったという経験があります。
高麗人参は五臓を活性化し体温をアゲアゲにする
体温が1℃下がると免疫力は37％、基礎代謝は12％、体内の酵素のはたらきは50％も低下するといわれています。私の実体験からも体温が低くて良いことはなにもありません。
そもそも、体温が低いとウイルスや細菌は活性化します。
逆に、体温が36℃後半から37℃くらいであれば、ウイルスは触れても発症しづらいです。それが本当にウイルスなら。
高麗人参には主補五臓という薬効があり、五臓（肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓）のはたらきを活発にし、内臓からの発熱を促します。エナジープラスやSOSバーンなど高麗人参配合のサプリを飲んだことがある方は、あの内側からぐわっと燃える感じをご存知だと思いますが、あれです。
私は2020年初頭から毎日欠かさず高麗人参（配合のサプリ）を飲んでいますが、毎回燃えます。
おかげで氷点下の早朝でもコート一枚羽織るだけでほいほい出かけますし、例年では考えられませんが今年は「寒い！」ってなって暖房をつけたことがないです。
コロナが実在するかしないかはともかく、体温はアゲておいて本当に損はないです。
高麗人参で基礎代謝をアゲておけば自粛太りもカバーできる
拘束時間に飛び込んでしまえば惰性で我慢できていた食欲も、家にいるとなかなか無視できなくなります。
食べる機会が増えてエネルギーを消費する機会が減れば、当然不本意に体重が増加する懸念が出てきます。
上記のとおり高麗人参は心身をアゲアゲな状態にします。血行が促進され、五臓が活性化し、体温が上がれば、当然のことながら基礎代謝も上がります。
代謝が上がれば、自粛太りに困っている方はかなり気持ちも体も楽になります。
高麗人参の主補五臓で自粛飲みすぎによる気分の悪さもフォロー
（「自粛飲みすぎ」は今私が作った言葉ですが）自粛ムードになってから、飲食店に行きづらくなって宅飲みをする機会が増えたと思います。
私の経験上、宅飲みのほうが飲みすぎます。コスパは良いし知らない人の目がないからです。
前述のとおり高麗人参は血行を良くし、肝臓腎臓のはたらきを活性化しますので、高麗人参を摂っていればそもそも二日酔いになりづらいですし、なったとしても二日酔いの気分の悪さがなくなるのを加速してくれます。これは私の経験上も明らかです。
おわりに
コロナで仕事を失って暗い気持ちで過ごされている方もいらっしゃると思います。
私も不可抗力による失職の経験がありますが、あれって自分をすべて否定されたような錯覚に陥ってけっこう病むきっかけになるんですよね。あとなんか居場所がない感じ。
何かやらかしたわけではなく、不可抗力だと頭ではわかっているのに。
「職場＝居場所」ではないとわかっているのに。
心無い人の言葉より自分が自分に向けるセルフトークの刃のほうが殺傷能力は段違いに強いです。
一度ネガティブ思考のループにはまってしまうと、認めたくはないですけどうつ状態になります。それでお医者さんとこ行ったら今度はより深刻な向精神薬のループになるから行きたくないですし、できることならナチュラルなアイテムでなんとかしたいです。
うつ状態になってしまうと、何もする気が起きなくなって、八方塞がりになります。
いきなりパーティーな状態にならなくてもいい。ほんの少し、何もする気が起きない状態から、「やろうと思えばできるかも」という状態へなれればいい。
それで十分です。世界はそんなに悪いところではないし、あなたは何に於いてもぜんぜん悪くないので大丈夫。それで十分なのです。
ネガティブ状態にはまっていると、不思議なことに本当に負の連鎖みたいな状態になって、何もかもが思いどおりにいかなくなります。
そういう状態を脱するのに、高麗人参はどう考えても良い助けになります。
人に頼るのがイヤ、という方でも生薬の助けくらいは借りてもいいのではないでしょうか。
以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
