若く美しくいるために、実際にあれこれやってみた結果、現時点での正解（だと思うこと）をまとめておきます。 「【2024年最新】若く美しくいるための個人的正解」の続きを読む…

ネガティブと決別するために足掻いてきた半生を自己紹介がてら振り返ります。※深夜のテンションで10,000文字とかになったのでめっちゃお暇な方以外読まなくていいです。 「【自己紹介】ネガティブと決別するまでの道のり」の続きを読む…

2021年の中旬からグルタチオンほか抗酸化系成分を毎日欠かさず飲むようになりました。データ量的にそろそろいいかなと思いましたので実際の体感をお話ししたいと思います。 「グルタチオンほかを約300日欠かさず飲んだ結果」の続きを読む…

グルタチオンとビタミンCを毎日欠かさず飲んでいます。この組合せはiHerbのレビューなどで「肌白くなった！」と話題ですが、まさか私にもそれが起こりましたので他の体感と併せてご報告致します。 「【美白】グルタチオンとビタミンCを飲み続けた体感」の続きを読む…

どうやら雪解け水には若返りの効果があるようです。たしかに雪国に白く美しい肌の人が多いですよね！雪解け水と同じ活性のある水の作り方と併せてご紹介させて頂きます。 「【六員環構造】若返り効果がある雪解け水と自分で作れる氷結水」の続きを読む…

2020年1月下旬頃から毎日欠かさず高麗人参のサプリ（エナジープラス）を飲み続けて約10ヶ月が経ちました。1ヶ月時点とはまた違った体感が確認されましたので語らせていただきます。 「【実験】高麗人参（サプリ）を約10ヶ月飲み続けた結果」の続きを読む…