半年間毎日DHA+EPAのサプリメントを飲み続けました。その途中経過をご報告します。これからDHA+EPAのサプリを始めてみようという方の参考になればうれしいです。 「半年間欠かさずDHAとEPAを飲み続けた体感」の続きを読む…
半年間欠かさずDHAとEPAを飲み続けた体感
【血栓予防】チアシードの豊富すぎる栄養素と素敵な効果
水で戻した後の見た目がNGで敬遠していたチアシードをひょんなことから始めることになりましたので、栄養素とか効果とか食べ方とかお話しします。 「【血栓予防】チアシードの豊富すぎる栄養素と素敵な効果」の続きを読む…
