腸内環境も気にしているし人工甘味料も避けているし抗生物質も飲んでないのに、なんかしらんけどいきなり気分が暗いとき。たぶんそれカルシウム＆マグネシウム不足です。 「【緊急】急な落ち込みはカルシウム＆マグネシウム不足かも」の続きを読む…

高体温の世界で高体温の素晴らしさを説明しましたが、逆に低体温状態がどれだけ日常生活に於いてデメリットがあるかを説明します。 「【実体験】体温が低いと人生ハードモードだぞ！」の続きを読む…