愛してやまないグルタチオンの前駆体であるN-アセチルシステインという成分に興味が湧いたのでサプリを飲んでみたのですが、なかなかの衝撃がありましたので、N-アセチルシステインのはたらきと併せてお話しさせていただきます☺️
★例のヘビ毒の解毒にもNACは有効だそうです。
目次
N-アセチルシステインは人を選ぶにおいがした
SOURCE NATURALS N-ACETYL CYSTEINE 1000mg
カプセルに包まれていないタブレットです。
いや、臭い。
苦手な方は完璧にNGなにおいがします。
硫黄のような、パーマ剤のような……。
そのうえ粒がでかいし、口に入れると酸っぱい。
それもそのはず。N-アセチルシステイン（NAC）は硫黄系アミノ酸だからです。
N-アセチルシステイン（NAC）の優れた抗酸化作用、炎症を抑える作用
N-アセチルシステインは
- グルタチオンの材料になる
- NAC自体に抗酸化作用がある
- 炎症による免疫発動祭りを防ぐ効果がある
という優れたはたらきがあります。※「え、じゃあグルタチオンでいいじゃん！」みたいな野暮なツッコミはナシでお願いします。
- 2018年の研究ではNACが双極性障害のうつ状態の治療に有用であることが示された
- N-アセチルシステインは鳥インフルエンザに感染した細胞の中で炎症性サイトカインが発現するのを抑えるはたらきをすることが確認されている
自分も長年うつ病だった私はうつ病について嫌というほど情報を集めてきましたが、うつ病は腸内環境の乱れから起こる炎症（全身系）だと結論しています。
よって、炎症からくる全身の酸化ダメージを防ぎつつ、炎症それ自体を抑えるはたらきのあるN-アセチルシステインがうつ病に有用だとしても何も驚きはありません。
また、架空の話題の新型コロナウイルスは強い酸化ストレスをもたらし、それが原因で血管を傷つけ、血栓に発展したりすることから、N-アセチルシステインは新型コロナウイルス対策になる可能性があると言われています。
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987720308811※外部サイト
注目すべきN-アセチルシステインのコスパ
グルタチオンのサプリとSOURCE NATURALS N-ACETYL CYSTEINE 1000mgのコスパを比較してみます。
- 【価格】2,980円＝49円/個
- 【内容量】60粒
- 【日持ち】1粒/日＝60日
Jarrow FORMULAS Glutathione Reduced 500mg120粒
- 【価格】5,502円＝45円/個
- 【内容量】120粒
- 【日持ち】1粒/日＝120日
SOURCE NATURALS N-ACETYL CYSTEINE 1000mg
- 【価格】2,136円＝17円/個
- 【内容量】120粒
- 【日持ち】1粒/日＝120日
このとおり、グルタチオンに比べて3倍もコスパが良いです。
それ自体ではなくあえて前駆体を摂取する意味
N-アセチルシステインを摂取して体内で合成されるグルタチオンは、生体内化学反応で産生されたグルタチオン（Made in 自分）ですので、生理活性物質として利用される確率が高いといわれています。
おわりに「グルタチオンが手に入らなければNAC」
実験のためにN-アセチルシステインを飲んでみようと思ったのですが、あまりに臭くて夜中に一人で声出して笑ったので、みなさんにお伝えしたかったです。
これはどんなにバズっても品薄になることはないと確信しました。
どうしてもグルタチオンが品薄で手に入らないときは、N-アセチルシステインにしようと思いました。
※2021年9月6日現在、N-アセチルシステインも品薄になっています。
以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【2021年9月8日追記：上記品薄の理由？】突然NACが医薬品登録されたそうです
今、すごく混乱しています・・
NAC（N-アセチルシステイン）がコロナ感染による重症化を防ぐよ、と言っていたら、アマゾンで全く売ってないことを同時に発見。
なんでだろうと調べたら、どうやらFDA（米国食品医薬品局）が、この5月にNACを含むすべてのサプリメントの販売を禁止したらしい。。
その理由は、「NACはサプリメントではなく薬だから」と。しかし、1963年から57年間普通に売られてきたのに、この期に及んでなぜ？
重症化を防げたら、すごくいいじゃん！ 何か困ることでもあるの？！ これもワクチン利権なのか？？
（ちなみに、iHerbでは売っているけれど、すべて売り切れ）
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そのことをつぶやいたお医者さんのTwitterアカウントは今は凍結されてるみたいだし…
なんか、非常に不穏な匂いがする。
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※NAC（N-アセチルシステイン）ーー 抗酸化物質の王様と言われるグルタオチン（体内の活性酸素を安全に除去してくれる）の生産を増やすとされており、健康面で重要な役割を果たしていると考えられている。
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Effective Against COVID-19: FDA Wants to Ban Dietary Supplement NAC （コロナウイルスに効果があるというサプリメントNACの流通をFDAが禁止する）https://uncoverdc.com/…/effective-against-covid-19…/….
トンプソン真理子様の投稿より引用（https://www.facebook.com/100002958992997/posts/4241623272612931/?d=n）
あのにおいがクセになりはじめていたのでとても残念です……(/_;)
【2022年4月28日追記】iHerbでまだ購入可能なNACのサプリ
※2022年4月28日現在iHerbでまだ購入可能なNACで、含有量と粒数と価格を総合してコスパ最強はコレです
Protocol for Life Balance, NAC, 1,000 mg, 120 Tablets
↑グルタチオンと飲み比べてみました。
