6時間、ひたすらサウナと水風呂を往復するという徹底サウナをして5日が経ちました。この5日間、自分の体に起こった変化を記録しておきます。 「6時間徹底サウナの後に起こった体の変化（5日後）」の続きを読む…
6時間徹底サウナの後に起こった体の変化（5日後）
6時間、ひたすらサウナと水風呂を往復するという徹底サウナをして5日が経ちました。この5日間、自分の体に起こった変化を記録しておきます。 「6時間徹底サウナの後に起こった体の変化（5日後）」の続きを読む…
