腸内環境も気にしているし人工甘味料も避けているし抗生物質も飲んでないのに、なんかしらんけどいきなり気分が暗いとき。たぶんそれカルシウム＆マグネシウム不足です。 「【緊急】急な落ち込みはカルシウム＆マグネシウム不足かも」の続きを読む…

身近な野菜キャベツについて調べてみましたら、かなり栄養価的に優れた野菜だということがわかりましたので、無限に食べられる塩キャベツのレシピとセットでご紹介します。 「キャベツの栄養素と無限に食べられる塩キャベツのレシピ」の続きを読む…