砂糖を摂りすぎるとキレやすくなる 甘いものを摂りすぎるとイライラしがちになったりキレやすくなる、という話があります。その仕組みと、実体験から「砂糖摂らなくても困らないよ」という話をしたいと思います。 「砂糖を摂りすぎるとキレやすくなる」の続きを読む…