時間はいくらあっても足りない。なら時間を生み出せばいいじゃない!私が20年以上実践している短眠術について鉄板の方法など解説します。 「【実体験】あなたの時間を増やす短眠術」の続きを読む…
【3時間】ショートスリーパーになる方法
中学生の頃「6時間以上眠らないと健康を害する」という常識に疑問を持ってから、ずっと3~4時間の睡眠で暮らしてきた私が、ショートスリーパーになるためのコツをお話し致します。 「【3時間】ショートスリーパーになる方法」の続きを読む…
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