そういうつもりで歩いていたのではないけれど、マイボディはしっかりと運動認定していたようです。しっかり育った19日目。

前日（18日目）の食事記録

夜の間食が狂気……な気がします。

すっごい甘かったです。

体重・体温の記録

※体重は朝8:00頃測定

前日比+0.6kg

71.4kgから19日で-2.0kg

ちょっと待って

……いや、

運動しないとか言っといて毎日なんやかんやで4〜9㎞歩いてるな

まあ痩せようと思ってやってるわけじゃないしノーカンだよね

でもダイエット加速しちゃうかもな

ふふふ…ふふふ…

とか思っていました正直。

なのに（3日連続）

マイボディはしっかり運動としてとらえていたようです😇

なにコイツめっちゃ歩くじゃん。よし脚に筋肉つけとこ💡

って。。。

SOSバーンSの体感記録など

午前中から徒歩で外出

午前中から徒歩で外出していました。体の中から熱が沸いてきて汗だくでした。かといって脱ぐと湯冷めみたいになって危なそうなのでジレンマです。

昼頃に食欲爆発

12:30頃、ものすごい食欲が湧いて頭の中がチョコはちみつおもちなどおいしい食べ物のことでいっぱいになりましたので、ちょっと早いですがSOSバーンを1粒飲んで、どうなるのか観察することにしました。

13:00には手のひらしっとり、食べ物べつにいいかな状態で、なんなら軽い吐き気を感じていました。

以上です。