ちょっと停滞を感じる11日目でした。11月の計測開始からこの日(1月28日)までの体温の集計をグラフにしてみました。※居眠りしちゃったりで遅れていてすみません。。。
【SOSバーンS】ダイエット10日目「節目だけどもうちょっとこのまま」
「一番多いのは10日目までになんかあるパターンです(公式Q&A)」の10日目でした。
【SOSバーンS】ダイエット9日目「そういえば最近ごはんのこと忘れてる」
+0.4kg。急に戻った感のある9日目。そういえば最近、すごいナチュラルにごはんのこと忘れます。最強のダイエットキラーは唐揚げといいますが私の場合はきなこあんこもちかも。
【SOSバーンS】ダイエット8日目「サウナに減量効果はないよ」
別目的でサウナに行ったのと、なんやかんやで3kmくらい歩いた8日目の記録です。
【SOSバーンS】ダイエット7日目「1週間で-2.6kg」
前日比だと0.1kgしか減りませんでしたが、スタート71.4kgから考えると1週間で2.6kg減っていることになります。順調だったみたいです。
【SOSバーンS】ダイエット6日目「無に等しい誤差」※追記あり
今日も誤差くらいの変動しかありませんでしたが、体はぽっかぽかでした。でも時節柄「私体温めっちゃ高いっす!」って言いづらいですよね。体温高いほうが圧倒的に若く見られるのになあ……。
【SOSバーンS】ダイエット5日目「一食でも暴飲暴食にならない✨」
日中外出していると人混みダメージで食欲なくなるタイプなので夕飯だけになりがちです。でもよく考えたら最近「やっとごはんだーーー!!!(≧▽≦)」って暴飲暴食に走ってないなと。