SNSでよく見るダイエットメニューが意識高すぎな件

SNSなどでちょいちょいダイエットの成功事例の投稿を見るのですが、みんな意識高くありません!?ここでは、めんどくさがりな私が感じることを正直にお話しします。 「SNSでよく見るダイエットメニューが意識高すぎな件」の続きを読む…

【天然の興奮剤】コーラナッツの効果と有効成分について

アフリカ西部の伝統的な興奮剤ハーブことコーラナッツについてまとめます。ダイエットをする人のサポートにもよさそうなハーブです。 「【天然の興奮剤】コーラナッツの効果と有効成分について」の続きを読む…

【実体験】腸とメンタルのコンディションがリンクする仕組み

長年消化器系の不調とメンタルの不調に苦しみ、腸脳相関を身をもって体感した私が調べたそのメカニズムと、今現在メンタルを良好に保つために気をつけていることについてお話しします。 「【実体験】腸とメンタルのコンディションがリンクする仕組み」の続きを読む…